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■体脂肪を落とす効果的な方法や体脂肪を減らす食事の摂り方。体脂肪に関する正しい知識をつけて健康的なダイエットをしましょう。上手に減量してスリムでキレイなボディラインを取り戻しましょう。

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脂肪細胞とは

脂肪細胞は皮下や内臓周辺に多く、体内に250~300億個
あり、主な役割は脂肪の合成、分解です。脂肪細胞は油滴と
呼ばれる脂肪を蓄えるタンクを備えており、約1億個の脂肪細胞に
対して油滴が1個ずつ位の割合であります。

脂肪細胞の数は思春期以降に増加することは稀ですが、脂肪細胞の
数が増えなくても、脂肪細胞は伸縮自在で油滴内の脂肪蓄積量を
増やすことができます。それによって大量の体脂肪を蓄積する
事が可能なのです。この蓄積された体脂肪の割合が過多になる
状態のことを肥満というわけです。
2013.09.01 
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